【原文】

难 nán 消 xiāo 之 zhī 味 wèi 休 xiū 食 shí ， 难 nán 得 dé 之 zhī 物 wù 休 xiū 蓄 xù ， 难 nán 酬 chóu 之 zhī 恩 ēn 休 xiū 受 shòu ① ， 难 nán 久 jiǔ 之 zhī 友 yǒu 休 xiū 交 jiāo ， 难 nán 再 zài 之 zhī 时 shí 休 xiū 失 shī ， 难 nán 守 shǒu 之 zhī 财 cái 休 xiū 积 jī ， 难 nán 雪 xuě 之 zhī 谤 bànɡ 休 xiū 辩 biàn ， 难 nán 释 shì 之 zhī 忿 fèn 休 xiū 较 jiào ② 。

【注释】

① 酬：报答。

② 释：消除。

【翻译】

难以消化的食物不要吃，难以获得的财物不要储藏，难以报答的恩情不要接受，难以长久的朋友不要交往，难以再来的好时光不要浪费，难以守护的财物不要积攒，难以消除的诽谤不要辩驳，难以释怀的忿怒不要计较。