惩忿窒欲，其象为损，得力在一忍字；迁善改过，其象为益，得力在一悔字。

【原文】

惩忿窒欲，其象为损①，得力在一忍字；迁善改过②，其象为益③，得力在一悔字。

【注释】

① 损：指“损”卦，其主要思想是告诉人们要有所割舍有所克制，才能有所收获和保全。

② 迁善：改过向善。

③ 益：指“益”卦，其主要思想是告诉人们通过改正和克制自己，会使自己有更大的收获。

【翻译】

压制忿怒控制欲望，就像“损”卦所表示的那样，关键在于忍耐。改正错误一心向善，就像“益”卦所表示的那样，关键在于悔悟。