【原文】

惩 chénɡ 忿 fèn 窒 zhì 欲 yù ， 其 qí 象 xiànɡ 为 wéi 损 sǔn ① ， 得 dé 力 lì 在 zài 一 yī 忍 rěn 字 zì ； 迁 qiān 善 shàn 改 ɡǎi 过 ɡuò ② ， 其 qí 象 xiànɡ 为 wéi 益 yì ③ ， 得 dé 力 lì 在 zài 一 yī 悔 huǐ 字 zì 。

【注释】

① 损：指“损”卦，其主要思想是告诉人们要有所割舍有所克制，才能有所收获和保全。

② 迁善：改过向善。

③ 益：指“益”卦，其主要思想是告诉人们通过改正和克制自己，会使自己有更大的收获。

【翻译】

压制忿怒控制欲望，就像“损”卦所表示的那样，关键在于忍耐。改正错误一心向善，就像“益”卦所表示的那样，关键在于悔悟。