莫轻视此身，三才在此六尺；莫轻视此生，千古在此一日。
不要轻视自己的身体，要知道天、地、人的精华都蕴藏在这六尺身躯之中；也不要轻视自己的生命，要知道流传千古的功业都是从当下做起。
莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 身 shēn ， 三 sān 才 cái 在 zài 此 cǐ 六 liù 尺 chǐ ；莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 生 shēnɡ ， 千 qiān 古 ɡǔ 在 zài 此 cǐ 一 yī 日 rì 。
原文▾
莫轻视此身，三才在此六尺①；莫轻视此生，千古在此一日。
莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 身 shēn ， 三 sān 才 cái 在 zài 此 cǐ 六 liù 尺 chǐ ① ；莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 生 shēnɡ ， 千 qiān 古 ɡǔ 在 zài 此 cǐ 一 yī 日 rì 。
注释▾
六尺：指成年男子的平均身高，相当于现在的一米七左右，此处指代身躯
① 三才：指天、地、人