【原文】

莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 身 shēn ， 三 sān 才 cái 在 zài 此 cǐ 六 liù 尺 chǐ ① ； 莫 mò 轻 qīnɡ 视 shì 此 cǐ 生 shēnɡ ， 千 qiān 古 ɡǔ 在 zài 此 cǐ 一 yī 日 rì 。

【注释】

① 三才：指天、地、人。六尺：指成年男子的平均身高，相当于现在的一米七左右，此处指代身躯。

【翻译】

不要轻视自己的身体，要知道天、地、人的精华都蕴藏在这六尺身躯之中；也不要轻视自己的生命，要知道流传千古的功业都是从当下做起。