【原文】

心 xīn 不 bù 欲 yù 杂 zá ， 杂 zá 则 zé 神 shén 荡 dànɡ 而 ér 不 bù 收 shōu ； 心 xīn 不 bù 欲 yù 劳 láo ， 劳 láo 则 zé 神 shén 疲 pí 而 ér 不 bù 入 rù 。

【翻译】

心不要杂乱，内心杂乱就会心神涣散而不能集中精力；心不要劳累，内心劳累就会精神疲惫而不能有所收获。