谦退是保身第一法，安详是处事第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。谦虚退让是保全自身的首要方法，从容稳重是为人处世的最好准则，包涵容忍是待人接物的首要方法，自由不拘是修养身心的最好方法。注音▾谦qiān退tuì是shì保bǎo身shēn第dì一yī法fǎ，安ān详xiánɡ是shì处chǔ事shì第dì一yī法fǎ，涵hán容rónɡ是shì待dài人rén第dì一yī法fǎ①，洒sǎ脱tuō是shì养yǎnɡ心xīn第dì一yī法fǎ。原文▾谦退是保身第一法，安详是处事第一法，涵容是待人第一法①，洒脱是养心第一法。注释▾① 涵容：包容，宽容。