宜静默,宜从容,宜谨严,宜俭约,四者切己良箴。忌多欲,忌妄动,忌坐驰,忌旁骛,四者切己大病。常操常存,得一恒字诀;勿忘勿助,得一渐字诀。

【原文】

jìnɡ cónɡ rónɡ jǐn yán jiǎn yuē zhě qiè liánɡ zhēn duō wànɡ dònɡ zuò chí pánɡ zhě qiè bìnɡ chánɡ cāo chánɡ cún hénɡ jué wànɡ zhù jiàn jué

【注释】

① 切己:与自身密切相关。箴:劝诫之言。

② 坐驰:身体没有行动,心中却杂念不息。

③ 旁骛:指心中有其他的追求,不能集中精力。旁,另外的。骛,追求。

【翻译】

应当安静沉默、从容不迫、谨慎严肃、俭朴节约,这四者都是与自身密切相关的良言。切忌欲念繁多、妄自行动、杂念不息、心神不专,这四者都是与自身密切相关的大毛病。好的原则要长久地坚持,以此来体味“恒”字的诀窍;在坚持的过程中既不能懈怠也不要冒进,以此来体味“渐”字的诀窍。

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