人知言语足以彰吾德，而不知慎言语乃所以养吾德；人知饮食足以益吾身，而不知节饮食乃所以养吾身。人们都知道说话可以彰显自己的德行，但却不知道说话谨慎才是对自身德行的培养；人们都知道饮食对身体有益，但却不知道节制饮食才是对自己身体的养护。