慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。
【原文】
慎 风 寒 ① , 节 饮 食 , 是 从 吾 身 上 却 病 法 ② ; 寡 嗜 欲 , 戒 烦 恼 , 是 从 吾 心 上 却 病 法 。
湖南曾国藩故居富厚堂 :曾国藩在家书中训诫子弟要以“节劳、节欲、节饮食,时时当作养病”为保身养生之法。
【注释】
① 慎:小心,注意。
② 却:去掉,祛除。
【翻译】
注意冷风寒气,节制饮食,这是从自己身上去除疾病的方法;减少不良嗜好和欲望,消除烦恼,这是从自己心里去除疾病的方法。
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